| 年龄阶段 | 训练重点 | 技能要求 |
|---|---|---|
| 5-7岁幼儿 | 基础动作定型 身体协调训练 | 掌握4套拳法 完成基础柔韧练习 |
| 8-12岁少儿 | 体能素质提升 套路完整演练 | 达成力量标准 掌握空翻技巧 |
| 10-16岁青少年 | 实战应用训练 防身技能掌握 | 熟练攻防组合 完成对抗演练 |
针对学龄前儿童身体发育特点，课程设置注重基础动作定型与身体协调性培养。教学内容包含武术基本手型步法、四套标准化拳法套路、五项核心柔韧训练，通过趣味性训练方式帮助幼儿建立正确的动作记忆。
此阶段课程着重提升学员力量素质与动作完成度，教学内容涵盖六项进阶基本功训练、四套竞赛级武术套路。特别设置空翻技巧专项训练模块，配套使用专业护具保障训练安全。
课程亮点：
采用分级考核制度，每季度进行体能测试与套路演练考核，颁发阶段认证证书。
面向初中年龄段学员的课程强化实战应用能力，教学内容包含散打步法组合训练、攻防转换技巧、反应速度专项提升。定期组织模拟实战训练，配备专业护具并由教练全程监护。
学员家长反馈：系统训练六个月后，孩子不仅掌握了防身技能，在校园体育测试中的爆发力和耐力指标均有显著提升。
训练场馆配备专业防护地垫，所有对抗训练均需佩戴定制护具。教练团队持有急救认证，每季度进行安全演练，确保教学全程安全可控。
教学区域安装全景监控系统，家长可通过指定区域实时观看训练过程。
