本课程通过四阶段系统教学，从产后生理变化解析到个性化恢复方案制定，结合中医理疗与现代康复技术，配备专业康复设备，帮助学员掌握科学系统的产后修复方法。
本课程系统教授普拉提理论与实操技术，涵盖体态评估、运动康复方案制定及团体课程设计。通过八大核心模块训练，帮助学员掌握解决脊柱侧弯、骨盆偏移等常见问题的专业方法。
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