• 华翎是全国的钢管舞连锁教学健身机构
  • 界体育舞蹈协会指定钢管舞教练发证机构
  • 目前在全国已开设100多家分校

400-882-5311

肚皮舞专业班

肚皮舞专业班

授课机构: 南京市华翎舞蹈艺术交流中心

上课地点: 白下校区

成交/评价:

联系电话: 400-882-5311

肚皮舞专业班课程详情

肚皮舞技巧演示

系统化教学体系解析

华翎舞蹈专业班构建三级渐进式培养模式,首月重点突破身体分离控制能力。学员将掌握8种基础西米震颤技法,通过肌肉记忆训练达到每分钟120次的标准频率。

核心课程模块

  • • 纱巾操控:3种持握手法与6种抛接技巧
  • • 地板动作:安全防护与3D空间移动训练
  • • 复合西米:上下身分离的节奏控制训练
阶段 训练重点 达标要求
基础期 肌肉控制训练 完成5支基础组合
提升期 道具应用技巧 掌握3种纱巾技法

教学特色说明

每日开设2小时特训工作坊,针对腰部力量薄弱的学员提供定制训练方案。课程包含12种防止运动损伤的保护技巧,所有动作示范均通过运动医学专家审核。

职业发展支持

学期结束后学员可参与全国舞蹈节展演,优秀学员推荐至合作艺术团体。持续进修计划包含年度大师课权限,可随时返校进行技术提升。