针对4-16岁学员的生理发育特点，课程体系划分为三个进阶模块：启蒙阶段的音乐感知与节奏训练，中级阶段的形体塑造与动作规范，高级阶段的舞台表现与创意编排。
| 课程类型 | 教学内容 | 适学年龄 |
|---|---|---|
| 青少儿拉丁舞 | 恰恰基本步/桑巴韵律/斗牛舞姿态 | 6-15岁 |
| 中国舞系统课 | 身韵组合/民族舞技巧/古典舞身段 | 4-12岁 |
| 街舞兴趣班 | Hiphop基础/锁舞元素/编舞创作 | 8-16岁 |
教学团队总结出七大核心训练模块：从头部方位控制到脚部着力点掌握，每个环节设置专项训练组合。例如在肩部开发环节，通过波浪组合增强关节灵活性；在腰部训练中融入中国舞的提沉元素。
季卡班采用渐进式课程设计，首月重点突破身体协调性，第二个月强化动作质感，第三个月完成完整作品编排。每阶段设置视频记录对比，帮助学员直观感受进步轨迹。
