宏优体育研发的MINI篮球课程专为4-8岁儿童设计,采用五阶能力培养模型。训练场地配备符合国际青少年体育标准的弹性地板和专业篮架,训练用球采用3号防滑定制篮球,确保学员在安全环境中进行科学训练。
训练模块 | 培养重点 | 阶段目标 |
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基础体能 | 协调性/柔韧性 | 掌握10种基础运动模式 |
球感训练 | 空间感知能力 | 完成5组组合绕球动作 |
战术意识 | 团队协作能力 | 理解3种基础战术配合 |
常规周末班采用小班制授课模式,每班配备主教练+助教的双师配置。课程设置包含动态热身、技能教学、情景模拟、团队竞赛四大环节,单次课程运动量可达2000-2500步,符合WHO儿童每日运动建议标准。
课程采用四维评估体系,从运动技能、身体素质、心理素质、社交能力四个维度进行季度测评。学员可通过勋章系统实时查看成长进度,阶段性考核合格者可获得中国篮协认证的青少年篮球技能证书。
针对不同年龄段学员的生理发育特点,课程设置差异化训练重点。4-5岁学员侧重基础运动模式建立,6-7岁学员强化基础技术定型,8岁学员着重战术意识培养,形成完整的篮球启蒙教育链条。
年龄阶段 | 单次课时 | 师生配比 | 核心教具 |
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4-5岁 | 60分钟 | 1:5 | 软质训练器材 |
6-7岁 | 75分钟 | 1:6 | 智能传感设备 |