在南京动因体育的训练场馆里,来自北美的专业教练正通过情景化教学,将篮球技能培养与品格塑造相结合。课程采用阶段式进阶体系,每个学员都会获得专属的成长档案。
阶段 | 训练重点 | 能力培养 |
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启蒙期(3-6月) | 球感建立/基础动作 | 运动兴趣/规则认知 |
基础期(6-12月) | 技术规范/战术理解 | 团队意识/抗压能力 |
提升期(12-18月) | 实战应用/专项体能 | 临场决策/领导能力 |
飞跃期(18-24月) | 战术创新/赛事经验 | 心理素质/国际视野 |
每节课配备主外教+中教助理,外教负责技能演示,中教进行细节指导,课后生成双语训练报告
通过智能手环记录运动数据,每月生成体能发展曲线图,直观展现弹跳力、耐力等核心指标变化
▪ 季度技能测评:包含运球障碍赛、定点投篮等8项测试
▪ 年度成长对比:录制训练视频建立动作数据库
▪ 赛事晋级通道:优秀学员可参加城市联赛
▪ 个性化补强方案:根据弱项定制特训计划