• 训练为辅,育人为本,让孩子在学习中感受爱
  • 因材施教,细化课程,捕捉每一个年龄段孩子的特点
  • 东方启明星通过努力成为行业内的“篮球教育专家”

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南京13-15岁篮球培训课程

南京13-15岁篮球培训课程

授课机构: 南京东方启明星

上课地点: 南京东方启明星(鼓楼校区)

成交/评价:

联系电话: 400-882-5311

南京13-15岁篮球培训课程课程详情

进阶篮球训练体系解析

针对13-15岁青少年身体发育特点,课程着重提升动态运球突破能力与战术执行意识。通过设置防守障碍突破、全场快速推进等专项训练,结合视频动作分析系统,帮助学员建立标准化技术动作记忆。

训练模块 技术要点 阶段目标
球性强化 双手交替运球、胯下变向 提升控球稳定性
战术配合 挡拆执行、快攻路线 培养团队协作意识

动态教学评估系统

每季度进行的ES三维测评包含技术动作规范性、战术理解力、体能素质三大维度,通过智能手环采集运动数据,生成可视化成长曲线图。教练团队根据数据反馈调整训练强度,制定个性化提升方案。

  • 每月末技术考核录像分析
  • 运动损伤预防专项课程
  • 实战场景模拟训练系统

特色教学场景构建

训练场馆配备智能感应篮板和电子计分系统,模拟真实比赛环境下的压力应对。通过设置不同分差场景,锻炼学员在关键球处理时的心理素质,培养逆境中的决策能力。

专项训练包含:

  1. 24秒进攻战术演练
  2. 区域联防破防训练
  3. 快攻反击路线选择
家校互动机制说明

通过E-StarCamp数字平台,家长可实时查看学员训练数据图表、课堂影像记录及教练评语。每学期末的家长公开课设置亲子互动环节,邀请家长参与战术板推演游戏,共同见证学员成长轨迹。