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南京功能性健身教练培训

南京功能性健身教练培训

授课机构: 南京赛普健身学校

上课地点: 赛普网校

成交/评价:

联系电话: 400-882-5311

南京功能性健身教练培训课程详情

功能性训练体系核心价值

南京功能性健身教练实训场景

赛普健身学院南京校区的功能性教练认证课程,构建于运动生物力学基础之上。课程重点培养学员根据客户体态特征制定个性化训练方案的能力,通过267个标准动作的分解教学,使学员掌握不同体位下的训练指导技巧。

课程模块深度解析

教学阶段 关键技术要点
基础动作模式 仰卧/俯身/站立三体位教学,运动轨迹纠正技术
器械应用模块 壶铃摆荡技巧、TRX悬挂训练原理、VIPR能量管应用
训练计划设计 RPE自觉强度量表运用,周期性训练方案编排

九大训练器械精讲

  • ✔ 壶铃复合动作教学
  • ✔ 药球爆发力训练
  • ✔ 瑜伽球核心激活
  • ✔ 平衡半球稳定性训练
  • ✔ TRX悬吊训练系统
  • ✔ VIPR多功能训练管
  • ✔ 战绳心肺功能提升
  • ✔ 弹力绳抗阻训练
  • ✔ 敏捷梯协调性训练

教学成果保障体系

课程设置三个阶段考核机制:基础动作标准化考核(第10课时)、训练方案设计考核(第40课时)、综合教学能力评估(第66课时)。通过者将获得双重认证:中国健美协会专业教练证书、赛普健身学院结业证书。

职业发展支持计划

结业学员可享受终身复训权益,并获得指导服务。合作健身机构覆盖南京地区200+健身中心,提供岗位内推、薪资谈判指导、职业发展规划等增值服务。