该心理建设课程采用三阶段渐进式教学法，通过认知、情感、行为三个维度帮助学员构建完整的自我认知体系。课程涵盖12个核心训练场景，包括公众表达、竞赛应对、团队协作等典型情境模拟。
| 模块 | 训练重点 | 能力指标 |
|---|---|---|
| 认知重构 | 优势发现与自我接纳 | SWOT自我分析能力 |
| 情绪管理 | 压力情境应对策略 | 焦虑指数降低35% |
| 行为训练 | 场景模拟实践 | 任务完成率提升60% |
课程采用双导师制，由专业心理咨询师与行为训练师共同指导。每期课程包含24个标准课时，通过心理沙盘、角色扮演、团队任务等多元化教学形式，系统提升学员的六大核心能力。
经过系统培训的学员在三个维度呈现显著变化：自我认知清晰度提升82%、任务尝试意愿度增加75%、压力情境适应力提高63%。跟踪数据显示，91%的结业学员在后续校园生活中展现出持续进步。
