• 国家退役运动员培训基地;
  • 理论教学+实训授课,多元化学健身;
  • 零基础健身教练培训、瑜伽教练培训及继续教育基地。

400-882-5311

杭州理疗瑜伽课程

杭州理疗瑜伽课程

授课机构: 杭州风尚力量健身学院

上课地点: 杭州校区

成交/评价:

联系电话: 400-882-5311

杭州理疗瑜伽课程课程详情

理疗瑜伽专项培训

课程核心价值

针对瑜伽爱好者设计的理疗专项提升课程,融合运动解剖学与瑜伽疗法,重点解决现代人群常见的肩颈僵硬、脊柱侧弯、骨盆位移等问题。通过十天密集训练,学员将掌握超过20种病症的针对性理疗方案。

课程基础信息

训练周期 10天集中培训
课时总量 50标准课时

专项训练模块

解剖学基础

  • 人体骨骼系统解析
  • 常见病症病理分析
  • 肌肉群组功能认知

实操工作坊

  • 肩颈复合体修复技术
  • 脊柱三维矫正序列
  • 骨盆动态稳定训练

适应人群特征

体态矫正 含胸驼背/脊柱侧弯/骨盆前倾
慢性疼痛 颈椎病/腰椎间盘突出/关节炎症
功能康复 产后修复/运动损伤恢复

教学体系详解

课程采用评估-松解-激活-强化四步训练法,从颈椎评估表格的应用开始,逐步教授胸椎活化技术、背部肌群激活方法,到抗阻拉伸与动态稳定训练,最终形成完整的理疗闭环。

特色教学环节

  • ✔ 颈部空间牵引技术
  • ✔ 三维脊柱矫正序列
  • ✔ 骨盆动态平衡训练
  • ✔ 关节囊液压释放法