现代教育研究显示，有效的情商培养需包含认知重构、行为训练和场景应用三大维度。竞思情绪管理课程体系基于认知行为疗法(CBT)研发，形成包含12个核心训练单元的标准化教学方案。
| 训练阶段 | 教学内容 | 训练目标 |
|---|---|---|
| 情绪识别 | 微表情分析/生理信号监测 | 建立情绪预警机制 |
| 压力疏导 | 正念呼吸/肌肉放松训练 | 掌握快速冷静技巧 |
课程配备虚拟现实训练设备，还原家庭冲突、校园矛盾等八大典型场景。学员在安全环境中进行角色扮演，系统实时反馈情绪波动数据，教师针对性指导应对策略。
采用三维评估模型跟踪学习成效，每阶段进行SCL-90心理测评、家庭关系量表评估及情景模拟测试，确保教学效果可视化。
▶ 第4周：情绪识别准确率提升40%
▶ 第8周：冲突场景冷静反应率达75%
▶ 第12周：亲子沟通满意度提高60%
