- 一家专业的集减肥、健身于一体的健身训练机构，帮助学员脱离肥胖身材。
- 致力于帮助人们实现健康减肥目标的专业机构
- 不仅仅是一个减重的场所，更是一个生活方式改变的起点。
400-882-5311
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杭州减肥达人部落训练基地针对现代都市人群设计创新型教学模型，课程体系涵盖心肺功能提升训练、抗阻力塑形课程及代谢调理方案三大模块。训练周期采用阶段式进阶设计，初期侧重基础体能构建，中期强化脂肪燃烧效率，后期着重形体雕刻维护。
| 训练模块 | 课程内容 | 训练成效 |
|---|---|---|
| 心肺强化 | 间歇性变速跑/游泳/搏击操 | 提升基础代谢率15-25% |
| 形体雕刻 | 功能性器械训练/普拉提 | 肌肉维度精准控制 |
训练营实行全封闭式教学管理，配备独立生活园区与专业健身场馆。每日课程采用3+2时间分配模式：上午3小时集中进行高强度训练，下午2小时开展体态矫正专项课程，晚间设置营养膳食搭配实践课。
通过步态分析仪、三维体态扫描仪等专业设备，从骨骼排列、肌肉平衡、关节活动度、身体协调性四个维度建立学员体态档案，针对性设计矫正方案。
训练营设置双周效果评估节点，采用InBody体成分分析仪进行数据跟踪。教学团队包含国家认证营养师、康复治疗师、体能训练师三类专业人员，确保每10名学员配置1名专属健康管理顾问。
