苏州东方启明星训练基地推出的篮球精英课程,专为8-15岁青少年设计分级训练体系。课程采用动态选拔机制,通过季度技术评估筛选具备运动潜质的学员进入精英培养序列。
阶段 | 训练重点 | 周期 |
---|---|---|
基础夯实期 | 规范动作定型/基础体能储备 | 6-8个月 |
技术突破期 | 组合技术应用/战术意识培养 | 12-18个月 |
实战提升期 | 赛事对抗训练/心理素质强化 | 持续进阶 |
课程采用场景化教学模式,将技术训练融入实战情境。每周设置专项技术课、战术分析课、体能训练课三大模块,配备专业摄像设备记录学员训练过程。
通过E-StarCamp平台,家长可实时查看学员的: