本课程采用国际认证的PDCA教学循环体系，通过「认知重构-行为模拟-情景演练-成果巩固」四阶段训练，帮助学员在12周内显著改善六大典型成长问题。
| 行为特征 | 心理成因 | 教学对策 |
|---|---|---|
| 分离焦虑明显 | 安全依恋建立不足 | 渐进式独立训练 |
| 社交回避行为 | 自我认同感偏低 | 团体互动疗法 |
| 挫折承受力弱 | 成就动机失衡 | 抗压情景模拟 |
通过镜像训练和成就事件记录，帮助学员客观认识自身能力边界，建立「成长型思维」模式，具体包含20个情景模拟训练和8次团体心理辅导。
采用角色扮演和情景剧教学法，设置12个典型社交场景，重点训练眼神交流、请求帮助、矛盾化解等核心社交技能，配备专属成长观察记录册。
