本课程采用五维能力培养体系，通过结构化训练帮助学员建立完整的问题处理机制。课程特色体现在情境模拟教学法和个性化指导方案，确保每位学员都能获得针对性的能力提升。
| 能力维度 | 训练内容 | 达成目标 |
|---|---|---|
| 情绪管理 | 挫折情境模拟训练 | 建立情绪调节机制 |
| 思维训练 | 多路径解决方案推导 | 培养发散性思维 |
| 实践应用 | 现实场景角色扮演 | 强化知识迁移能力 |
某学员初期表现出强烈的完美主义倾向，在绘画活动中常因细小瑕疵产生焦虑情绪。通过三阶段渐进式训练，现已能够理性分析失误原因，并自主制定改进方案。
曾有学员在遇到同伴争执时习惯性寻求教师帮助，经过12课时的专项训练后，已掌握三种以上的自主调解技巧，人际交往能力显著提升。
