400-882-5311
模块名称 | 能力培养 | 达成效果 |
---|---|---|
觉知力训练 | 当下感知能力 | 提升决策准确性 |
情绪驾驭 | 压力转化能力 | 改善人际关系 |
身心整合 | 能量管理能力 | 增强生命活力 |
通过深度自我对话技术,解析个体生命现状图谱,建立多维自我认知模型。重点突破限制性思维框架,重构生命价值坐标系。
运用认知重构技术破解思维定式,开发大脑潜能区域。通过情景模拟训练提升现实问题的应对智慧,培养超然观察者视角。
结合生物反馈技术进行压力可视化训练,掌握能量守恒法则。通过呼吸调控和肢体解冻技术释放情绪记忆,重塑身心响应机制。