在校园安全备受关注的当下，新精武教学研习院特别研发的青少年防身散打课程，采用分阶段教学法提升学员实战能力。课程包含基础动作分解教学、对抗模拟训练、应急反应开发三大核心模块，每课时90分钟科学训练安排。
| 训练阶段 | 教学内容 | 训练目标 |
|---|---|---|
| 基础强化期 | 步法移动训练/基本拳腿组合 | 建立正确动作定型 |
| 技术提升期 | 攻防转换训练/组合技应用 | 提升实战应变能力 |
| 实战应用期 | 情景模拟对抗/应急反应训练 | 掌握实用防身技巧 |
掌握12种基本步法移动技巧，熟练运用直摆勾拳组合，完成初级护具对抗训练
具备连续攻防转换能力，掌握侧踢、转身踢等中级腿法，通过二级护具考核
