| 学员阶段 | 训练重点 | 能力培养 |
|---|---|---|
| 5-7岁幼儿 | 武术基础动作训练 | 身体协调性开发 |
| 8-12岁少儿 | 标准拳法套路演练 | 体能素质强化 |
| 10-16岁青少年 | 实战对抗训练 | 应急反应能力 |
针对学龄前儿童的生理发育特点，课程设置包含基础手型步法练习、武术趣味游戏等教学内容。通过动物仿生训练法，帮助学员在趣味互动中掌握弓马步转换、冲拳推掌等基本动作，同步提升身体柔韧性和平衡能力。
设置包含弹踢、侧踹等腿法专项训练，配合沙袋击打、反应靶练习等器械训练。课程融入对抗性情景模拟，通过双人配合训练提升攻防转换意识，教学成果体现为能完整演练四套标准拳法，体能测试达标率超90%。
重点培养散打技术的实战运用能力，包含步法移动训练、组合攻击技法等教学内容。通过护具对抗训练和战术分析课程，帮助学员掌握有效的防身反击策略，教学过程中严格遵循安全规范，配备专业护具确保训练安全。
采用动态分组教学模式，根据学员实际掌握情况调整训练强度。所有教练员持国家二级运动员证书上岗，训练场馆配备专业地垫和防护设备，每月组织家长开放日进行训练成果展示。
