| 年龄阶段 | 课程重点 | 能力培养 |
|---|---|---|
| 5-7岁幼儿 | 基础拳法教学 身体协调训练 | 运动神经开发 基础力量培养 |
| 8-12岁少儿 | 标准套路演练 空翻特技训练 | 体能素质提升 武术技能进阶 |
| 10-16岁青少年 | 实战对抗训练 防身技巧应用 | 应急反应能力 自我保护技能 |
针对幼儿阶段学员，课程着重身体发育关键期的运动能力开发，通过趣味性教学法引导孩子掌握马步、弓步等基础步型，配合冲拳、推掌等手型训练，建立正确的动作定型。
中级课程设置体能突破专项训练，包含连续空翻、倒立支撑等技能教学，结合标准长拳、南拳套路练习，有效提升学员的爆发力和身体控制能力。
高阶课程融入情景模拟训练，教授侧闪躲避、擒拿解脱等实用防身技巧，通过组合拳腿法练习和对抗演练，培养学员在突发状况下的快速反应能力。
采用阶段性能力测评体系，每季度进行体能测试和技能考核，包括柔韧性指标、拳法准确度、套路完成度等10项评估维度，为学员建立个性化成长档案。
配备具有省级赛事执教的教练团队，定期更新教学方案，结合最新武术散打竞赛规则调整训练内容，确保教学体系与时俱进。
训练场馆配备专业防护地垫和护具设备，所有对抗练习均在教练监督下进行，严格执行安全操作规范，限度降低运动损伤风险。
