| 教学模式 | 情景模拟+个案分析+小组讨论 |
| 训练周期 | 4周强化训练+3个月跟踪辅导 |
| 师资配置 | 国家二级心理咨询师+行为训练师 |
模块一聚焦情绪调节技术，通过呼吸控制法、认知重构法等实用技巧，帮助学员在突发情况下保持冷静。现场模拟商务谈判、公众演讲等高压场景，进行即时反馈训练。
模块二开展价值观评估，通过专业量表测试分析个人价值取向，针对职场人际关系、家庭矛盾等典型场景，指导学员建立合理的价值排序体系。
模块三实施信念系统优化，运用NLP技术识别限制性信念，结合成功案例拆解，帮助学员建立积极心理暗示机制，形成稳定的心理支撑系统。
Q：课程适合哪些人群？
A：职场压力人群、社交焦虑者、管理人员及需要提升心理韧性的各行业从业者
Q：训练强度如何安排？
A：每周2次集中训练+每日自主练习任务，科学分配学习负荷
