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在当代职场与社交场景中,心理素质已成为个人发展的核心能力要素。常州心理素质培训课程通过科学系统的教学体系,帮助学员构建稳定的心理防御机制。
建立情绪预警机制,掌握3种快速平复法,学习压力转化技术
克服公众表达障碍,掌握即兴发言技巧,提升逻辑表达能力
训练阶段 | 能力目标 | 实践场景 |
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基础构建期 | 建立心理防御机制 | 工作汇报模拟/社交破冰训练 |
能力提升期 | 强化应变能力 | 突发情况处理/限时答辩演练 |
成果巩固期 | 形成稳定状态 | 跨部门协作模拟/商务谈判实战 |
阶段性测评体系
每单元设置能力评估,生成个人成长报告
课后巩固机制
配套线上训练平台,提供30+延伸练习案例