专业化妆师团队根据多年教学经验，总结出适用于不同季节的美白实践方案。下文详解三阶段护理法，帮助学员建立系统化的肌肤管理认知。
| 护理维度 | 关键指标 | 操作要点 |
|---|---|---|
| 角质管理 | 更新周期28天 | 每周1次温和去角质 |
| 水分维持 | 肌肤含水率≥65% | 早晚使用保湿精华 |
| 防护体系 | SPF30+/PA+++ | 每日防晒隔离 |
肌肤透亮度提升需要多维度配合，南京原色化妆学校课程特别强调分龄护理概念。25岁前注重代谢调节，25岁后强化营养补给，35岁以上着重修复再生。
长期处于空调环境时，建议随身携带保湿喷雾，每隔2小时进行面部水合。选择含神经酰胺成分的护肤品，能有效增强肌肤屏障功能。
采用双重清洁法：先使用油性卸妆产品溶解彩妆，再用氨基酸洁面进行二次清洁。水温控制在32-35℃区间，避免过度去脂损伤皮脂膜。
配合日常护理需注意：避免在PM2.5超标时长时间户外活动，室内种植虎尾兰等空气净化植物。饮食方面增加维C摄入，减少高糖食物摄取频率。
