中考考前心态调整课程

课程核心价值

针对中考考生常见的心理波动现象，本课程通过系统化训练方案，着重解决考试焦虑、注意力涣散、时间管理失调等三大典型问题。课程采用认知行为疗法结合实战模拟，帮助学生构建稳定的应考心理状态。

师资团队亮点

主讲教师桑正刚老师具备国家二级心理咨询师，专注青少年教育领域11年，累计服务考生超过3000人次。教学团队独创的"三维心理支持体系"，从认知调整、行为训练、家庭支持三个维度构建完整辅导方案。

课程模块详解

• 认知重构训练：解析12种常见考试认知误区
• 生理调节技巧：掌握3分钟快速放松法
• 模拟实战演练：全真模拟考环境压力测试
• 家长协同指导：配套家庭沟通技巧培训

教学成果保障

课程采用双评估体系，通过专业心理量表检测和日常行为观察记录，确保每位学员获得个性化指导。往期学员调查显示，83%的参与者考试焦虑指数下降40%以上，91%的家长反馈孩子应考状态显著改善。