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  • 香港力健国际健身学院隶属于杭州博然特健身
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爵士舞Jazz
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本文详细阐述爵士舞训练体系的五大核心模块,从基础热身到高阶技巧训练,系统解析身体协调性培养、肌肉耐力提升等关键训练要素,为不同阶段的舞者提供科学训练指南。

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