现代教育研究数据显示，持续的情绪管理训练可使青少年的冲突处理能力提升73%。竞思课程采用三阶渐进式培养模式：
| 训练周期 | 冲突发生率 | 自我调节能力 | 家庭满意度 |
|---|---|---|---|
| 8课时 | 降低42% | 提升55% | 78% |
| 16课时 | 降低67% | 提升82% | 93% |
课程由发展心理学博士领衔研发，教学组包含国家二级心理咨询师3名，家庭教育指导师5名，全部持有青少年心理健康教育资格认证。定期开展家长工作坊，建立家校协同培养机制。
在模拟家庭会议场景中，学员需要运用「情绪温度计」工具识别家庭成员的情绪状态，通过「需求表达三步法」清晰陈述个人诉求，最终达成多方共识。
