宁波竞思教育-课程中心

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本文详细解析竞思情绪管理课程的三大教学模块，通过情景模拟训练和认知行为疗法，帮助学员建立正确的情绪应对机制，改善家庭亲子关系，提升人际交往能力。

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本文系统阐释情绪管理的核心运作机制，重点解析以人本原理为基础的情绪调控方法论，从认知重构、行为干预到环境优化三个维度构建完整的情绪管理体系，帮助学习者掌握科学有效的情绪管理实战技巧。