• 引进国际上最先进的教育理念
  • 竞思注意力训练有效率达到91
  • %致力于中国青少年的注意力提升,经权威统计

400-882-5311

情绪管理

情绪管理

授课机构: 杭州竞思教育

上课地点: 江干校区

成交/评价:

联系电话: 400-882-5311

情绪管理课程详情

情绪调控能力培养体系

在当代教育环境中,情绪管理培训已成为青少年综合素质培养的重要环节。竞思教育研发的神经认知训练课程,采用生物反馈与认知重建技术,帮助学员在12周训练周期内显著提升情绪觉察能力。

教学模块 训练目标 教学方法
情绪识别训练 准确辨识6种基础情绪 微表情分析技术
压力调节系统 掌握3种生理放松技巧 生物反馈仪器辅助

情景模拟教学实践

课程设置20+真实社交场景模拟,学员在安全环境中体验人际冲突、学业压力、家庭沟通等典型情境。通过角色扮演与即时反馈机制,培养适应性情绪反应模式。

  • 冲突化解策略演练
  • 非暴力沟通技巧应用
  • 情绪能量转化训练

多维教学成效评估

采用量化评估系统跟踪学习效果,每阶段进行SCL-90心理测评与家庭关系指数评估。83%学员在完成系统训练后,情绪爆发频率降低60%以上,亲子沟通质量提升显著。