400-882-5311
课程模块 | 训练重点 | 配套活动 |
---|---|---|
行为规范 | 作息规律/饮食管理 | 内务评比/餐桌礼仪 |
运动技能 | 器械训练/球类运动 | 运动赛事/技能考核 |
素质拓展 | 团队协作/心理建设 | 户外探险/创意工坊 |
行为规范模块通过军事化作息管理,帮助学员建立规律生活节奏。每日晨练结合内务整理训练,培养自我管理能力。营养师定制三餐食谱,在集体用餐环境中纠正挑食习惯。
专业教练团队设计阶梯式训练计划,包含基础体能训练、专项运动教学和综合能力测试。每周设置羽毛球、游泳等专项课程,结合中考体育项目进行针对性训练。
训练期间安排学科教师进行课业督导,确保文化学习连续性。每周举办主题分享会,邀请运动健将进行成长经历交流。结营时提供体质检测报告和个性化运动建议。
建立专属家长群组,每日更新训练影像资料,每周发送学员成长评估报告。
结营后提供三个月线上指导,定期进行体质数据追踪回访。
采用运动科学监测系统,实时记录学员训练数据。每期训练营设置三次阶段性体测,动态调整训练强度。结营考核包含体能测试、行为评估和理论知识三个维度。
"我们不仅关注体重数字变化,更重视学员运动习惯的养成和心理素质的提升。"