400-882-5311
机构名称 | 课程周期 | 价格区间 | 特色服务 |
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减肥达人训练营 | 4-12周 | 6800-19800元 | 智能体测系统+心理辅导 |
美形健身学院 | 8-16周 | 8800-22800元 | 明星私教驻场 |
燃卡运动中心 | 6-10周 | 7800-16800元 | 运动康复配套 |
训练营组建了包含国家认证营养师、ACE国际认证教练以及运动心理学专家的复合型教学团队。每位教练均具备5年以上实战指导经验,定期参与国际健身大会进行技术交流,确保教学体系与全球先进理念同步更新。
课程设计采用运动科学、营养学、心理学三大学科交叉融合的架构。训练模块包括功能性训练、抗阻训练、HIIT课程等六大类别,配套动态代谢监测系统实时追踪训练效果,根据学员身体数据每周调整训练方案。
场馆配备进口体成分分析仪、三维动作捕捉系统等智能设备,训练区设置多角度镜面反馈系统。休息区配备运动后恢复设施,包括筋膜放松区和低温恢复舱,形成完整的训练-恢复闭环体系。
建议学员根据自身BMI指数、体脂率等关键指标选择课程周期。体重基数较大者推荐选择10周以上课程,着重培养运动习惯;局部塑形需求可选择6周专项课程,配合EMS电脉冲设备进行精准训练。