击剑明星训练班

课程介绍

一、教学目标和内容

零基础入门阶段： 培养对击剑运动兴趣

了解击剑道具

学会基本击剑步伐

学会基本出手

学会原地单一弓步

初级阶段：

实战姿势标准

基本步法向前一步向后一步

步法移动不起伏、不摇晃

单一弓步姿势标准

原地出手

中级阶段： 连续步法移动步伐连贯，小频率快

向前一步弓步、连续步伐弓步不脱节并且形态标准

步伐移动接出手

原地防守接还击

步法移动接防守还击

双人练习

高级阶段： 提高专项身体素质

提高双人手上练习动作

学会打比赛

了解比赛规则

提高个人体能

清楚了解个人进攻距离与后退距离

学会阅读比赛

学会欣赏比赛

二、适合人群

6岁以上

三、教学特色

--入门简单，运动基础较差的学员也能**适应

--强调坚持和不断改进技术，让学员养成做事更专注、更仔细的良好习惯

--昂立教育集团教学标准质量管理

四、结业证书

中英文证书，教学总监和主教练签字认证。

五、课程价格

半年24课时：5520元，年卡48课时：10140元，**新优惠请