瑜伽课程种类多样，人们对瑜伽训练的学习已经不只听在体位上的变化，更重要的是能够为身体带来有效的身体调节，更好的塑造自身的身体素质与时尚魅力。

石家庄大千瑜伽开设的瑜伽会员尊享课程能够享受到多种类的瑜伽课程学习，从瘦身瑜伽、肩周腰背调节瑜伽、产后恢复瑜伽、男子瑜伽等多样瑜伽课程出发为学员提供全面的瑜伽学习，针对自身身体存在的需要调节的问题进行瑜伽训练学习。会员课程不仅能享受定期的瑜伽课程还会有专业的教练针对学员的身体素质进行针对性教学。

课程推荐：瑜伽教练精品课程

1、瑜伽课程类型多样，选择性强；

2、会员尊享针对性教学，训练时间灵活；

3、训练课程针对学员身心需求，调节身体机能还能塑造时尚魅力；

4、男子瑜伽课程由教练对1-5名进行小班制练习。

授课内容：

1、康复理疗瑜伽沿袭了印度传统的自然疗法，将中国传统中医与古老的印度瑜伽哲学相结合，经过大千瑜伽丰富实践经验总结而成一套。

2、球瑜伽课程通过将瑜伽体位与健身球相结合的方式，进行有趣的健身活动，由教练编排针对腹部。背部、腰部等主要部位的训练调节，帮助缓解长期工作带来的身体疲劳感。

3、男子瑜伽课程已经成为男士减压养生的必修课，减轻工作带来的沉重压力，对抗男性健康危机，塑造优雅健美的形体，睿智与职场。

4、产后恢复瑜伽能够帮助孕妇增强体力和肌肉的张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。帮助产后重塑身材。