近年来越来越多舞蹈爱好者选择爵士舞作为形体训练方式，本课程采用分阶教学模式，从基础体能训练到舞台表现力培养，系统提升学员的舞蹈素养。
| 教学模块 | 训练要点 |
|---|---|
| 基础律动训练 | 身体协调性开发、节奏感培养 |
| 技巧提升课程 | 旋转技巧、跳跃组合 |
| 编舞实践课 | 音乐诠释、情感表达 |
系统化的爵士舞训练能有效改善体态问题，通过规律性舞蹈练习可提升心肺功能。学员在掌握专业舞蹈技巧的同时，还能培养舞台表现力，特别适合需要增强自信的职场人群。
采用国际流行的渐进式教学法，每节课包含15分钟热身训练、40分钟专项技巧练习、20分钟编舞实践。定期组织学员参与舞蹈视频拍摄，记录学习成长轨迹。
