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400-882-5311

无锡翰林武道体能课程

无锡翰林武道体能课程

授课机构: 无锡逸仙教培产业园

上课地点: 无锡校区

成交/评价:

联系电话: 400-882-5311

无锡翰林武道体能课程课程详情

无锡武道体能训练

武术训练对青少年的成长具有多维促进作用。系统化的肢体动作训练不仅能增强肌肉力量与身体协调性,更能通过礼仪规范培养学员的品格修养。以下详细解析本课程的教学体系与特色优势。

阶梯式课程体系

教学阶段 年龄要求 课时配置 核心内容
启蒙阶段 5周岁+ 60分钟/16课时 五大礼仪规范、基础拳掌法、步法入门
进阶阶段 6周岁+ 60分钟/16课时 童子拜佛拳、少年拳初级
专业段位 8周岁+ 90分钟/48课时 器械训练(刀/棍/剑术)、特技动作

特色教学内容

  • ✓ 传统武术器械操作规范
  • ✓ 特技动作安全训练体系
  • ✓ 实战与套路结合教学法

教学优势解析

科学训练体系

课程研发团队结合运动生理学原理,制定符合各年龄段学员身体发育特点的训练计划。每个动作模块均设置安全保护措施,确保训练过程零风险。

文化传承创新

在教授传统武术技艺的同时,融入现代教育理念。通过影视作品解析帮助学员正确认识武术本质,建立传统技艺与现代应用的认知桥梁。

成长评估系统

建立学员成长档案,定期进行技能测评与心理评估。采用可视化数据图表展示进步轨迹,让家长清晰掌握孩子的学习成效。

注意事项

训练需穿着专业武道服,课前做好充分热身。建议学员保持每周2-3次规律训练,确保教学效果化。课程费用按阶段收取,具体标准请咨询教务老师。

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