| 工具类型 | 推荐规格 | 使用特点 |
|---|---|---|
| 钢笔 | 0.5mm以上 | 线条表现力强，适合进阶练习 |
| 中性笔 | 0.7-1.1mm | 出墨均匀，适合日常训练 |
| 练习用纸 | 70-80g书写纸 | 抗渗透性强，纸张阻尼适中 |
选择书写用纸需注意纤维密度与表面处理工艺，推荐使用带有米字格的专用练习纸。纸张厚度建议在70-80克区间，既能书写流畅度又可避免墨迹渗透。
碳素墨水在多数纸张上表现稳定，蓝黑墨水具备良好的耐光特性。不同品牌墨水不宜混合使用，更换墨水前需彻底清洁笔具。美工钢笔建议搭配专用墨水以发挥笔尖特性。
采用三指定位法：拇指与食指形成稳定夹持，中指提供底部支撑。笔杆倾斜角度控制在50-60度区间，确保手腕灵活运动。书写时注意指关节自然弯曲，避免过度紧绷。
起笔阶段施加适当压力，行笔过程保持力度均匀，收笔时自然提腕。通过不同笔画的力度对比训练，逐步掌握轻重变化技巧。
初期建议使用田字格进行结构定位练习，每日保持30分钟专注训练。三个月后可尝试临摹经典字帖，逐步过渡到无辅助线纸张书写。定期对比不同阶段作品，记录运笔习惯的改进过程。
