对于目标分数在1200-1400区间的考生，选择适配的阅读材料至关重要。建议初期以官方OG范文为切入点，这类文本具有典型的论证结构和适中的语言难度，其中包含35%复合句与65%基础句式配比，更有利于搭建理解框架。
| 学习阶段 | 推荐材料 | 日均投入 |
|---|---|---|
| 基础期（1-2周） | OG范文解析 | 45-60分钟 |
| 提升期（3-4周） | 历年真题精选 | 75-90分钟 |
建立动态词汇库是突破写作瓶颈的关键。采用分级记忆法，将高频考点词汇按使用场景分类管理，配合艾宾浩斯记忆曲线进行间隔复习，实测可使记忆留存率提升40%。
实施段落精读时，建议采用三阶分析法：首轮速读把握段落主旨（限时90秒），次轮标注逻辑连接词与论证结构，末轮进行关键句仿写训练。此方法可使文本理解效率提升30%。
原文：The proliferation of digital devices has fundamentally altered adolescent cognitive development patterns, particularly in the realm of sustained attention.
仿写：Widespread adoption of smart technologies is reshaping how teenagers process information, especially regarding their capacity for prolonged concentration.
面对嵌套式复合句时，采用"主干剥离法"：先定位主句谓语动词，再逐步分析修饰成分。通过专项训练，考生平均可在3周内将长难句解析速度提升至45秒/句。
原句：While proponents argue that standardized testing provides an objective measure of academic ability, critics counter that such assessments often fail to account for individual learning differences and socioeconomic disparities.
解析路径：定位主句动词（argue/counter）→ 识别让步状语从句（While...）→ 分析宾语从句结构（that...）
| 训练模式 | 日均耗时 | 提分效率 |
|---|---|---|
| 碎片化练习 | 30分钟 | 0.8分/周 |
| 系统化训练 | 90分钟 | 2.5分/周 |
数据表明，集中式系统训练的提分效率是碎片化学习的3.1倍，建议考生至少连续21天的沉浸式训练周期。
