400-882-5311
模块 | 训练内容 | 教学目标 |
---|---|---|
基础技巧 | 把杆基础站位 旋转起步训练 身体重心控制 | 掌握安全起落技巧 建立基础力量体系 |
进阶训练 | 倒挂技巧解析 空中造型组合 转体衔接训练 | 提升动作流畅度 增强空间感知能力 |
采用分阶渐进教学法,每期课程包含12个核心训练单元。从基础把杆训练到完整舞蹈编排,特别增加安全防护专项课程,配备专业护具与辅助器械。
课程设置阶段性测评机制,每8课时进行动作标准度评估。典型学员案例显示,经过系统训练后,学员平均柔韧度提升40%,动作完成度提高65%。
"通过三个月的系统学习,不仅掌握了十余种专业技巧,更重要的是提升了身体协调性和舞台表现力。"