考场环境中的心理状态直接影响考试发挥，建议提前进行心理模拟训练。当进入考场区域时，可通过深呼吸配合正向心理暗示，例如默念"专注解题"、"稳步推进"等短语建立积极心态。
| 题型类别 | 应对策略 | 时间分配 |
|---|---|---|
| 选择题 | 先排除明显错误选项 | 单题≤90秒 |
| 案例分析 | 标注题干关键词 | 15-20分钟 |
试卷发放后的黄金5分钟需合理利用：快速浏览总题量与题型分布，特别关注案例分析的配分比例。建议用符号标记重点题目，建立解题顺序的优先级。
熟记各类营养素换算公式，建立标准解题流程：确认计量单位→提取有效数据→选择适用公式→分步计算验证。
掌握不同人群的营养需求特点，构建模块化方案模板：基础能量计算→营养素分配→餐次安排→特殊需求调整。
