明确考试目标是备考成功的首要条件。建议考生在正式复习前完成三件事：查阅目标院校语言要求、评估当前英语水平、制定阶段性提升计划。切忌盲目开始题海战术，需根据个人基础选择适合的备考资料。
| 备考阶段 | 时间分配 | 核心任务 |
|---|---|---|
| 基础夯实期 | 0-15天 | 词汇拓展、语法巩固 |
| 专项突破期 | 16-30天 | 模块化训练 |
| 模拟冲刺期 | 31-45天 | 全真模考训练 |
建议采用番茄工作法进行时间管理，每25分钟专注学习后休息5分钟。每日预留专项复盘时间，重点分析错题规律，建立个性化错题档案。
采用三阶段训练法：初期进行BBC新闻精听，中期完成剑桥真题听写，后期开展加速听力训练。重点掌握方位描述、数字听写等高频考点。
训练平行阅读法，掌握定位词识别技巧。建议每日完成1-2篇学术类文章精读，重点分析长难句结构，建立高频同义替换词库。
小作文重点掌握数据描述句式，大作文训练逻辑论证框架。建议每周完成3篇限时写作，使用Grammarly进行语法修正。
建立个性化素材库，录制模拟对话音频。建议使用雅思哥APP进行真题演练，重点改进发音准确度和表达流畅度。
